pallo kosketa Haluatko monipuolinen harjoitus, joka tarkistaa kaikki laatikot? katso enää! Voit sisällyttää pallo hanat omalle harjoitusohjelma auttaa saavuttaa erilaisia kunto tavoitteita. Jos et ole… Read More »4 vaiheet ylin pallon hanat
Kasvaminen siirryn on osa elämää, mutta joilla on jotain tuttua pitää kiinni-tai käpertyä-auttaa yksi yhteistyötilassa jäsen muutosalttiutta. Kun vedän Oliivinväriset fleece pääni olen kuljetetaan takaisin.… Read More »Vaihde minulle rakkaita: My REI Co-op Fleece
Miten lisätä Uima Endurance On ihmisen luonto halua kuin itsestään. Tämä sisältää kaiken työn sosiaalista elämääsi kunto ja niin edelleen. Itsetyytyväisyyteen ei ole huono asia,… Read More »10 varma tapoja lisätä Uima Endurance
Mikä on Spiderman Plank? Spiderman lankku on yksi vaikeimmista ja tehokkain harjoituksia voit tehdä. Spiderman lankku on etenemistä liike normaalista vatsallaan lankku. Siksi on paljon… Read More »Spiderman Plank: räjähtävän harjoitus kehosta
Sisältö Piilota Mikä on Plank Crunch? Plank Crunch Harjoitusedut ja lihakset käytetty Joustavuus Kuinka tehdä Plank Crunch Plank Crunch -modifiointiliikkeet Vaikeammat muutokset Muut Plank Crunch… Read More »Plank Crunch: 5 askelta tähän tehovaan ydinharjoitukseen
Uinti mailin päivässä Kaikkialla, missä näytät, on kaikenlaisia fadsia sekä suuntauksia, jotka takaavat, että laihdutat. Ateriakorvaukset, karbittomat ruokavaliot sekä valmiiksi valmistetut jäädytetyt ateriat ovat joitain… Read More »Uima mailin päivässä: 7 Hyödyllisiä vaiheita painon menettämiseen
Side lankkuvariaatiota Tervetuloa maailmaan abs liikuntaa. Et ehkä tyytyväinen olet täällä ihanteellinen nyt, mutta lupaan teille tulee. treenata ryhtilihakset on elintärkeää workout kuuri. Vahva ydin… Read More »10 Best Side Plank Variations
Johto Glute Takapotku Puhutaanpa jalan päivä – tai paljon tärkeämpää, glute päivä. Oma suosikki päivä (tai päivinä riippuen fiiliksen) viikon! ja niille, jotka eivät ole… Read More »Kaapeli Glute Takapotkut 101 – Kuinka, oikeassa muodossa ja edut
Painon Glute sekä Lamaannuttaa Harjoitukset Kinnerjänne sekä pakara ovat elintärkeitä lihaksia urheilun sekä arkielämässä. Ironista kyllä, ihmiset unohtaa ne. muita ”näkyvä lihasmassaa ryhmät” ovat usein… Read More »10 Paras Painon Glute sekä Kinner Harjoitukset
Good Grips brändin vain debytoi linja keittiö tehty erityisesti camping. Oma kestää? On jo aikakin. Jotkut ihmiset vihaavat kun niiden kultti löytö menee valtavirran kaltaisia,… Read More »First Look: testaamalla uutta OXO Outdoor Cooking Gear