äänisoitin
00:00
00:00
00:00
Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata
Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss
Viimeisimmät videot
Epätavallinen kirja sekä Netflix -arviointi
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Upea kuuntelu – kirja, podcast sekä visuaalisen nautinnon arviointisarja.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
03:09
Elää
00:00
08:21
07:28
”
Hei! Minulla on kuitenkin ratkaisevan tärkeä, että en juokse tai syö siihen liittyvää aihetta puhuakseni tänään … tarkalleen kuinka puhua jollekin aiheesta, joka saattaa vaikuttaa vahingolliselta tai tärkealta, kun todella haluat vain auttaa. Tätä voidaan myös kutsua… rakentavaksi kritiikiksi tai rakkauden todellisuuden puhumiseksi.
Lämmittely: Juokseminen podcast -kuuntelija / juoksija / uusi ystävä …
Jos sinulla on huolta minusta, soita Run Eat -sovelluksen podcast-linja: (562) 888-1644
”Hei, Monica. Tämä on Hillary -soittaminen Baltimoresta, Marylandista. Olen niin ekstaattinen, että sinulla on tämä vihjelinja … ”
Kiitos, että soittisi Hillary! Toivottavasti vastaukseni auttaa!
Kuinka puhua vaikeasta aiheesta ilman hyvää ystävääsi / kumppaniasi / kotitalousjäsentäsi vihaa sinua lopussa …
Päätapahtuma … puhuminen todellisuudesta rakkaudessa …
Ajoitus. Ajoitus on kaikki kaikessa. Älä tekniikka kovaa aihetta, kun henkilö on huonossa paikassa tai kun et pysty puhumaan rakkaudessa. Ajoitus on molemmille. Et halua aloittaa taistelua tai saada heidät puolustamaan.
Anna heille pään ylös. Anna heidän ymmärtää, että haluat puhua jostakin. Älä tartu heihin vartiolta. Käytin kysymään joku – minulla on palvelus, soita minulle, kun olet hyvällä paikalla verensokerisi kanssa.
Ole rakastava. Tule rakastavasta paikasta.
Älä tuomitse. Kyse ei ole vertailusta. Kyse ei ole pisteet. Kyse ei ole tahtovoimastasi vs. Kyse ei ole sinusta tai mistään muusta henkilöstä, jonka kanssa puhut.
Muista, että tämä koskee totuutta. Todellisuus on yleensä jotain, josta muut ihmiset ovat yhtä mieltä. Se ei ole satunnainen mielipiteesi. Pysy tosiasioiden kanssa niin paljon kuin pystyt. Vain koska et ole samaa mieltä siitä, kuinka joku elää heidän elämäänsä, ei tarkoita, että se on väärin. Tämä on yleensä paljon enemmän asioista, jotka saattavat olla heikkoja suhteellesi, heidän fyysiselle, henkiselle tai rahalliselle terveydelle ja hyvinvoinnille. *Tämä on vaikeaa, kun se liittyy sekä yhteyden tunteisiin ja tunteisiin (ts. Jos sinusta tuntuu, että joku on epäkunnioittava muiden edessä).
Ajattele mitä haluat ilmoittaa, ja kuinka he yleensä hyväksyvät kritiikin. Usko ennen kuin toimit tai puhut, jotta voit tehdä vastuullisia päätöksiä. Mikä on viesti? Suunnittele, mitä haluat varmistaa sekä sanoa.
Haluatko heidän lopettavan tuhoavan tavan?
Tekevätkö he jotain, joka on köyhä yhteydestäsi heihin, samoin kuin vaadit heitä ymmärtämään, koska et halua sen aiheuttavan kaunaa tai hajoamista?
Näetkö heidän menevän huonolla polulla niin kuin haluat antaa heidän ymmärtää, että olet huolissasi?
Muista, että pidät heistä – ja varmista, että he myös pitävät mielessä. Tule rakastavasta paikasta. Anna heidän ymmärtää, että pidät heistä ja tarjota apua, olla siellä, puhua siitä myöhemmin … jne.
Podcast -palkinnot tälle viikolle:
SR sekä Katie ja Janae siitä, että olen hyvä ystäväni, vaikka olen vaurioitunut ennätys.
Inversion -taulukoni valinnassa minut ja kääntäen minut yli.
IKEA Ruoan myynnistä – tumma suklaa
Jos sinulla on huolta RER -podcasterista … um, minä… jätä vastaaja alla olevalle riville ja jätä nimesi sekä kaupunki (tai osavaltio). Kiitos!
(562) 888-1644
Kysymys: Aiotko hienoa hyväksyä kommentteja ihmisiltä, jotka välittävät sinusta?
Voitko jakaa heidän kanssaan vaikeita totuuksia tuottavalla tavalla?
Lähetä minulle työkirja
8Save
Jakaminen on välittämistä!
8
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
PostiJaa