En halunnut mennä kuntosalille tänään. Olen aamuharjoittelu, joka on kinda -tyttö, mutta potkia nyrkkeilyä tarjotaan vain aamulla kahdesti viikossa. Loput päivät se on illalla. Boo.
Olen välttänyt suurimmaksi osaksi iltakursseja, koska vihaan treenata kello 10.00 jälkeen. Mutta halusin todella päästä ylimääräiseen KB -luokkaan ennen lähtöä.
Viimeisimmät videoni
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Katsaus Jessica Simpsonin uuteen kirjaan – avoin kirja. Laulaja ja yrittäjä vuotaa salaisuuksia Tunisian Jalkapallomaajoukkue Paita ja kulissien takana yllättää kaikki muistelmassaan.
Katsaus kuultavan kirjan – Jessica Simpson lukee sen itse! Lisäksi on bonustarjous kappaleita, kun saat ääniversion!
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 5 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
06:05
Minua ei kuitenkaan vieläkään motivoitunut menemään kuntosalille klo 17.45. Aioin jättää pois, mutta päätin, että tämä oli hetki, josta voin oppia. Olin päättänyt motivoida itseäni pääsemään kuntosalille!
Ensinnäkin minulla oli muistutus jääkaapista siitä, kun harjoitteluni oli suunniteltu. Tulostin juuri kuntosalin aikataulun jonkin aikaa sitten ja korostin luokkaa, jonka halusin lyödä.
Vaikka katselin muistutusta koko päivän, en halunnut saada takapuoleni luokkaan? Mutta valmistautuminen on paras tapa päästä itsesi ulos ovesta. Joten muutin ja Belgian Jalkapallomaajoukkue Paita se auttoi motivoimaan minua hieman enemmän! (Tuo riimit!)
Minua ei vieläkään myyty täysin, joten päätin palkinnosta! Rakastan näitä vitamiinivihrejä ja minulla oli sellainen ennen lähtöäni?
Tein sen luokkaan ja olen todella kiitollinen! Rakastin sitä todella. Se on vähän outoa, koska en edes halua juoksua illalla. Rakastan todella KB: tä !!!
Etkö koskaan kadu harjoittelua, mutta saatat valittaa ohittaa yhden?
Aikaisemmin tänään annoin itselleni hyvän syyn harjoitteluun! Äitini pyysi pakettia Annen pähkinöiden talosta, joten menin sinne tänään. “Näyttelin” joitain herkkuja ennen niiden pakkaamista lähetettäväksi?
Jogurtti peitetty
Ja polkua!
“Lounas”
Kun palasin kotiin KB Beniltä, aloitti illallisen. Hän teki salaatin suuressa muovipussissa, koska pakatimme jo suuret kulhot.
Tein lohi ja kuskussanan salaatin mukana. Keitin sen vain liesillä PAM: n, vanhan lahden ja valkosipulin kanssa. Sekoitin lohen ICBNB: n ja suolan kanssa.
Benin päävalitus kuskusta on, että se ei pysy haarukassa. Ha. Rakastan tavaroita!
ja vitatop jälkiruoka. Toivon, että Costconi CA: ssa myy nämä!
Katso YA aamulla …
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Parhaat vakuutukset juoksijoille
Parhaat vakuutukset juoksijoille
Tässä on luettelo 51 positiivisesta vakuutuksesta juoksijoille. Mainitsin nämä Instagramissa tänään, koska et ehkä ymmärrä
AB -harjoitus juoksijoille
AB -harjoitus juoksijoille
AB -harjoitus juoksijoille. Nopea kehon painonharjoittelu juoksijoille ja kävelijöille. Voi harjoituskalenteri juoksulla ja e
5 kysymystä itseltäsi, kun haluat lopettaa tai ohittaa harjoituksen
5 kysymystä itseltäsi, kun haluat lopettaa tai ohittaa harjoituksen
Kuinka tietää, pitäisikö sinun ajaa juoksusi vai ottaa se helposti. 5 vinkkiä tietää, milloin tarvitset tauon juoksussa tai
3 vinkkiä pysyäkseen radalla harjoituksesi kanssa tässä kuussa
3 vinkkiä pysyäkseen raiteilla harjoituksellasis tässä kuussa
3 juoksuvinkkiä pysyäksesi motivoituneina ja pitämään kiinni suunnitelmasi kanssa. Hauska juoksija Instagram -kelat @runEaTrePeat! miten
Viljimaiton smoothie -resepti
Viljimaiton smoothie -resepti
Kuinka tehdä viljamaitoa ja kevyttä AS Roma Paita viljamaitoa smoothie -reseptiä. Helppo herkullinen viljamaiton resepti oikealla Kalifornian mi
Joulun toivelistani 2021
Joulun toivelistani 2021
Loman toivelistani linkit Cyber -maanantaina myytävään. Juoksija lahjaideoita 2021 joulukauteen
⚡ Shareaholicilla
.