eilen olin miellyttävän järkyttynyt nähdessäni, että sain viikonloppuna Brussel -ituja! Kyllä, suosikkini kypsennetty kasvis on palannut!
Minusta on outoa, että paketissa sanotaan “palvelee 11” ihanteellista edessä. Sanoisin, että he yliarvioivat sen noin 9: llä …
Viimeisimmät videot
Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus
Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea katsaus huumeiden väärinkäyttäjän kaksinkertaisesta elämästä. Kirjoittaja.
Helppo kirja kuunnella juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä.
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Elää
00:00
08:21
06:12
Paahdettua ruusukaaliani: Resepti:
1. Lämmitä uuni 400: een
2. Leikkaa b ‘ituja puoliksi. Aseta oliiviöljyllä päällystetty pannu.
3. Suihkuta hiukan enemmän öljyä. Kausi. Heitä päällyste. Heitin jonkin sipulin, joka minulla oli jääkaapissa, se on valinnainen.
4. Paista 30–40 minuuttia kärsivällisyydestä ja mieltymyksestä riippuen.
Tein myös crockpot -paistin, koska Ben rakastaa minua huomattavasti paljon enemmän, kun teen tämän hänelle. Se on ketsupilla peitetty peruna.
Juon harvoin viikon puolivälissä, mutta maraton oli syy juhliin!
Sitten Ben pisti palan cheesy -hapanpaahtoleipää lautaselleni! Tuo mies ei hauta juustoa ja voita. Se on mahtavaa.
Kaksi paahtoleipää maratonini valmistukseen !!!
Maratonin jälkeen en tuntenut menemään syömään, joten pidimme sitä alhaisena. (Rehellisesti sanottuna en tuntenut jatkuvan hengittämistä, mutta sitä ei ole täällä eikä siellä.) Eilen illalla jogurtlandin tarpeen sai minut pääsemään laiskuuden yli ja pääsemään taloon.
Olin niin iloinen kohtelustani. Olen melko varma, että jogurtlandin työntekijä ajatteli olevani joko ulkomainen tai humalassa.
Olin viime yönä myöhään nauttia satunnaisesta T.V. ja tein tutkimusta muutamista asioista. Tänä aamuna heräsin ilman suunnitelmaa – ei liikuntasuunnitelmaa, ei elämänsuunnitelmaa, ei suunniteltua vanhemmuutta. Ottaen huomioon, että olen aamuharjoittaja, on outoa syödä aamiaista ennen mitään muuta …
Mutta onnistuin
Paahtoleipä kurpitsa -kermajuustolla ja PB & J/banaanilla toisaalta.
Liikunta: Luulen, että otan lyhyen kävelymatkan ravistaakseni jalkojani ja vietän hyvää aikaa venyttämällä. En mene töihin vasta tänä iltapäivänä, mutta minulla on 2 freelance -artikkelia tällä viikolla.
Kysyn monikaanilta maratonista ja koulutuksesta tällä viikolla – lähetä minulle kysymyksiä RuneaStrepeatiin Gmailissa tai laita ne kommentteihin.
Kysymys: Koristatko talosi syksyllä (tai Halloween)?
Muutaman naapurin koristeiden näkeminen saa minut haluamaan!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Peruna- ja chorizo tacos -resepti
Peruna- ja chorizo tacos -resepti
Helppo peruna- ja chorizo -tacos juoksijoille kasvisresepti. Kevyempi versio meksikolaisesta klassisesta chorizosta. Runner -resepti
Maratonin koulutuspäivä 1 – videopäiväkirja?
Maratonin koulutuspäivä 1 – videopäiväkirja?
Aloita Marathon Training Journal. Päivä 1 kirjaudu sisään pitkän juoksun jälkeen. Juoksu ja resepti päivittäiset päivitykset seuraaville 90 päivälle
Kesäkuun juokseva kalenteri Ilmainen tulostettava harjoitus
Kesäkuun juokseva kalenteri Ilmainen tulostettava harjoitus
Juoksijoiden harjoitussuunnitelma, jolla on voimaharjoittelu- ja juoksun vinkkejä. Juokseminen kuntoon? Hanki ilmainen tulostettava kalenteri
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamu rutiininiLepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä ja muita BT: tä ilman juoksupäivää
Kalifornian kermajuusto karpaloiden ja saksanpähkinöiden kanssa
Kalifornian kermajuusto karpaloiden ja saksanpähkinöiden kanssa
Ota lomabrunssi lovi tällä helpolla Kalifornian kermajuustolla, jossa on karpaloita ja saksanpähkinöitä. Se sekoittaa luokitella
Maratonin koulutuspäivä 6
Maratonin koulutuspäivä 6
Marathon Training Day 6. Blogin päivittäiset päivitykset ja videolehti. Kuinka juokseminen on ihanteellista nyt ja nykypäivän juoksua
⚡ Shareaholicilla
.