vietän tänään paljon aamustani selvittämällä tämän viikon matkasuunnitelmani. Aion huomenna Mississippiin peittämään tarinan kirkosta, joka rakentaa kodin perheelle, joka menetti kaiken Katrinassa. Kuulostaa loistavalta tarinalta, eikö niin?! Lähden huomenna aamulla (aikaisin) ja palaan torstaina iltapäivällä. Aion jatkaa bloggaamista MS: ssä, täytyy vain löytää Internet!
Aion itse oleskelun vapaaehtoisten kanssa leirillä, joka on perustettu alueelle tuleville ihmisille auttamaan. Google kartoitin paikan, ja se ei näytä juoksijaystävälliseltä, joten joudun joutumaan pitämään käynnissä, kunnes palaan takaisin. Pelaamme sitä korvalla. Ruokavaihtoehtoani on myös rajoitettu, koska söin aamiaisen ja illallisen ryhmän kanssa.
Viimeisimmät videot
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. Kuinka valmistautua juoksemaan. ideoita mitä tehdä ennen kuin juokset
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 5
04:34
Elää
00:00
08:21
05:34
Keski-aamu välipala oli noin 1/2 tästä huomattavasta hunajarävistä omenasta. He olivat TJ: n tänä viikonloppuna 1,29 dollarilla. Annoin loput anteliaasti Benille (viimeksi sain hunaja rapeaksi, pidän ne itse).
Heitin yhdessä lounaan uskomattoman nopeasti tänä aamuna ottaen huomioon, että Ben piti olla oven ulkopuolella. Menin ison salaatin ja PB & J: n kanssa. Käytin Costcon uutta valkoista papuja ja joitain raejuustoa kastikkeeseen. Käytän yleensä sabra hummusta pukeutumiseen, mutta tein päätöksen kokeilla jotain uutta tällä viikolla. Se oli huono päätös. Tätä valkoista pavun dip ei edes vertaa? Lisäksi se on hieman vaalea ja vetinen.
Minulla on löysät päät sitoa ennen kotiin menemistä saadaksesi asiat valmiiksi matkalle.
Löysin tämän verkkosivuston Evelyn Tribolen (yksi intuitiivisen syömisen kirjoittajista). Rakastan ehdottomasti kirjaa ja hänen työtä yleensä! Jos olet kiinnostunut hänen lähestymistavastaan ja tekniikoista, tarkista se!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Juoksu Marco Island Florida 2021
Juoksu Marco Island Florida 2021
Missä juoksua Marco Island Floridassa. Juoksu ideoita matkustamiseen ja kesärannalle. Florida Run -blogi ja
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä ja muita BT: tä ilman juoksupäivää
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muita kysymyksiä IG -tarinoista
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muita kysymyksiä IG -tarinoista
Hei! Vastaan Instagramin kysymyksiisi juoksusta, syömisestä, vetoomuksesta ja suoliston terveydestä – mikä aiheita me C
Kuinka kauan pitkän aikavälin on oltava ja parhaiten käynnissä oleva elokuva Q & A
Kuinka kauan pitkän aikavälin on oltava ja parhaiten käynnissä oleva elokuva Q & A
Kuinka kauan pitkän aikavälin on oltava puolimaratonille? IT -yhtye sydrome – kuinka kauan aloitit juoksemisesta? RRCA COA
Hamilton -musikaalin 11 parasta osaa
Hamilton -musikaalin 11 parasta osaa
Hamiltonin 11 parasta lainausta ja suosikkiosani nähdä Hamilton Musical henkilökohtaisesti Los Angeles Pantagessa
Miles kokonais- ja paras helmikuussa 2021
Miles kokonais- ja paras helmikuussa 2021
Kuinka paljon mailia juoksi tässä kuussa? @RunEaTrePeat Instagram Story -teema juoksijoille. Paras juoksu ja syö
⚡ Shareaholicilla
.