Hei! Rakastan hyvää mukireseptiä ja tämä on terveellinen ottaminen ranskalaisen paahtoleipälle. On niin helppoa saada loistava yhdistelmä proteiinia ja jyviä herkullisessa ateriassa mukissa. Ja jos sinusta tuntuu hieman mielikuvitukselta, voit ottaa sen loven täyteaineilla.
Koko vehnäleipä ja munavalkuaiset tekevät mukin, joka on täynnä herkullisia proteiineja ja täysjyviä pitääksesi täynnä. Ylitä se pähkinöillä tai pähkinävoilla terveellisen rasvan vuoksi ja sinut ruokkivat erittäin nopeaa aamiaista tai välipalaa.
Uusimmat videoni
Ennen kuin olimme muukalaisia
Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review.
Nopeat ajatukset ja suositukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arvostelu ja paljon muuta The Good kuuntelu -sarjasta.
Lisää videoita
0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia
Seuraava
American Dirt Book Review
12:07
Elää
00:00
08:21
09:42
AllWhites® 100-prosenttisesti nestemäiset munavalkuaiset ovat kätevä, rasvaton, kolesteroliton ja vähäkalorinen vähärasvaisen proteiinin lähde-optimaalinen tarjoamaan sinulle jokapäiväistä energiaa.
Erittäin helppo aamiainen mukissa, jossa on muutamia ainesosia!
Terveellinen ranskalainen paahtoleipä mukireseptissä
Tulostusresepti
Terveellinen ranskalainen paahtoleipä mukissa
Rakastan hyvää mukireseptiä ja tämä on terveellinen ottaminen ranskalaisen paahtoleipälle. On niin helppoa saada loistava yhdistelmä proteiinia ja jyviä herkullisessa ateriassa mukissa. Ja jos sinusta tuntuu hieman mielikuvitukselta, voit ottaa sen loven täyteaineilla.
Prep -aika
2 minuuttia
Kokkaus aika
2-4 minuuttia
Annos
Ainesosat
1/2 kuppimunan valkoisia
2 Tb. maito
1 paketti sokeri tai stevia
1/2 tl kaneli
1/8 tl vaniljauutetta
2 viipaloi koko vehnäleipä
1/2 kuppi banaania
Prep -aika
2 minuuttia
Kokkaus aika
2-4 minuuttia
Annos
Ainesosat
1/2 kuppimunan valkoisia
2 Tb. maito
1 paketti sokeri tai stevia
1/2 tl kaneli
1/8 tl vaniljauutetta
2 viipaloi koko vehnäleipä
1/2 kuppi banaania
Ohjeet
Ohjeet: pilko banaani ja leipä pureman kokoisiksi paloiksi.
Sekoita jäljellä olevat ainesosat yhteen pieneen kulhoon.
Suihkuta muki tarttumattomalla keittosuihkeella.
Aseta leipä ja banaaneja mukille – kerrosten kerrostaminen niin on tasaisesti hajaantunut. Kaada munavalkuaisten seos leivän päälle. Mikroaaltouuni 1 minuutti. Sekoita. Mikroaaltouuni jälleen vielä 1-2 minuuttia tai kunnes se on asetettu. Anna istua muutama minuutti. (Varo, muki on kuuma.)
Yläosa vaahterasiirappilla, PB: llä, jogurtilla, banaanilla, pähkinöillä … mitä haluat!
Reseptihuomautukset
*Varovainen. Muki on erittäin kuuma ruoanlaiton jälkeen. Anna sen hämmästyttävä ennen koskettamista.
Jaa tämä resepti
*Lahja suljettu*
Lahjo lapsille
Jos olet asettanut lapsesi vastuuseen ruoanlaitosta viikosta, minulla on loistava kilpailu sinulle!
Kirjoita voittaaksesi 27 -osaisen lapsen ruoanlaittosarjan!
*Chef Kit Giveaway suljettu.*
Mikä on suosikkisi ranskalainen paahtoleipä?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Terveelliset aamiaisehdotukset ja miksi juustolevyt ovat parhaita
Terveelliset aamiaisehdotukset ja miksi juustolevyt ovat parhaita
Ehdotukset terveellisen aamiaisen paaston tekemiseksi. Kuinka tehdä juustolevy. Todelliset Kalifornian maidon reseptit ja ehdotukset terveelle kuolee
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti. Tämä erittäin helppo ja herkullinen kaura -aamiainen on nopea valmistus eteenpäin
Kuinka tehdä parempi kulho vilja- ja terveellisiä aamiaisvinkkejä!
Kuinka tehdä parempi kulho vilja- ja terveellisiä aamiaisvinkkejä!
mitenTee terveellisempi kulho vilja. Tee nopea aamiainen, joka on sinulle hyvä ja pitää sinut täynnä lounasta th: n kanssa
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja loistava vaihtoehto polttaa WO: ta
Kevyt hash ruskea vuoka resepti-päivitys klassikkoon
Kevyt hash ruskea vuoka resepti-päivitys klassikkoon
Kevyt hashbrown -vuoka resepti. Pototoes ovat loistavaa polttoainetta juoksijoille ja tämä resepti on nopea aamiainen polttoainetta varten
5 nopeaa ja terveellistä smoothie -reseptiä jogurtilla (ei tarvita proteiinijauhetta)
5 nopeaa ja terveellistä smoothie -reseptiä jogurtilla (ei tarvita proteiinijauhetta)
Viikko smoothie -reseptejä jogurtilla. 5 terveellistä smoothie -reseptiä Protien, joka on täynnä jogurttia, ei proteiinijauhetta ateriaprep
⚡ Shareaholicilla
.