Tämän aamun ajo vaatii korvan peittävän pääpanta tänä aamuna. Oli kylmä! Sääraportissa todettiin, että se oli 38 astetta! Hullu Feyenoord Paita eikö?
Kun menin käynnistämään garminini, se sanoi matala akku, joten päätin mennä ilman. Luulen, että tein noin 5 mailia. Minua räjähti, minulla ei ollut sitä, koska tunsin olevani nopea, mutta minulla ei ole aavistustakaan, oliko todella.
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 4
Marathon Training Diary Day 4 Tarkista sisään
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
01:21
Sain eilen tämän uuden leivän Whole Foodsissa – pieni iso leipä. Se on itävä täysjyväleipä, joka on kevyempi kuin useimmat!
Aamiainen oli avoin munavoileipä. Päädyin lisäämään PB & J: n parhaalle puolelle Argentiinan Jalkapallomaajoukkue Paita ja munan puolella on naurava lehmä.
Kuulitko miehestä, joka on nyt Guinnessin maailman ennätyskirjassa suurimmalle maratonin viimeistelijälle? Hän on aika mahtava. (lähde)
Tämä lyhyt artikkeli koskee hänen LA -maratonia Kawasaki Frontale Paita tästä viikonloppusta.
Ja tämä on kääntösuhde, joka alentaa hänen saavutustaan.
Mitä mieltä sinä olet? Onko sillä merkitystä, kuinka kauan kisan lopettaminen vie?
Mielestäni viimeistelijä on viimeistelijä riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää. Erityisesti maratonit ovat etäisyyttä paljon enemmän kuin aika. (Uskon, että kurssin pitäisi olla edelleen avoin, kun henkilö päättyy, joten se on virallinen, mutta kyse on parhaan kilpailun poiminnasta.)
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
tunne valmis vs. olla valmis kilpailuun
tunne valmis vs. olla valmis kilpailuun
Numnber 1 asia, joka muistetaan ennen puolimaratonia tai täydellistä maratonia. Viime hetken kilpailuharjoitteluehdotus
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Luettelo Yhdysvaltojen merkittävimmistä maratoneista ja päivämäärät rekisteröitymään jokaiselle kilpailulle. Määräajat ja vaatimukset NYC MARA: n ajamiseksi
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailut ja uudelleen. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
Suorita Disney Races 2022 – Rekisteröidy linkit ja päivämäärät
Suorita Disney Races 2022 – Rekisteröidy linkit ja päivämäärät
Kuinka ja milloin rekisteröidy Run Disney -kilpailuihin vuodelle 2022 2023. Punaviiniä ja ruokailla 5K, 10K, puolimaratonia, täysi maraton. WA
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä ja muita BT: tä ilman juoksupäivää
pudota suosikkeja
pudota suosikkeja
Pitäisi olla juokseva varusteet syksyllä. Ehdotuksia parhaiden kauden ajamiseksi kaikille juoksijoille. Plus suosikkiajovarusteeni
⚡ Shareaholicilla
.