Minulla on tänään hullu rutiini, joten rikkoin Crock -potin illalliselle. Todellakin tämä tulee olemaan Benin illallinen samoin kuin söin jäännöksiä. Mutta halusin mainita sen, koska tämä on hengenpelastaja, jos olet kiireinen! Lisäksi joku kysyi, minkä kokoinen hitaasti liesi minulla on – se on 5 neljäsosaa.
Ja tänään se on täynnä potin paistettua, perunoita, porkkanoita, mausteita sekä tuumaa vihannesliemiä. En taaskään syö punaista lihaa, mutta tämä ateria tekee minun kaltaisestani Benistä huomattavasti paljon enemmän ja ottaen huomioon, että olen niin kipu azzissa, jota todella vaaditaan kaikki avustamat, joita voin saada
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
00:51
Lounas oli suuri salaatti (joka ei näytä tässä kuvassa erittäin suurelta), jossa oli tonnia maapähkinäkastiketta. Vaadin jo uutta pulloa!
Kun huomautin, että tekisin Q&A: n henkilökohtaisessa koulutuksessa, sain paljon kysymyksiä. Joten hajotan ne muutamiin eri artikkeleihin ja laitan ne sitten UKK -sivulleni.
*Niille teistä, jotka vain kiinni, halusin olla kunto -ohjaaja yli vuoden ajan, mutta elämän hulluus ja liikkuminen ympäri maata toisen kerran vuodessa (!!) viivästytti opintojani. Aloitin viimeiseksi uuden elämäni kunto -ohjaajana toukokuussa, samoin kuin loput on historiaani!
Henkilökohtainen koulutus UKK -osa I
1. Kuinka monipuolinen aikataulu on? Onko sinulla panosta aikatauluasi vai rutiinaako he vain, kun on asiakkaita, jotka vaativat sinua?
V: Teknisesti tuotan oman aikatauluni. Ilmoitan, mitä tunteja olen tarjottu fyysisiin kuntoarviointeihin uusien jäsenten kanssa. samoin kuin perustin koulutusvierailuja asiakkaideni kanssa tarpeen mukaan. Vaaditaan kuitenkin tarjousta, kun ihmiset voivat kouluttaa, ei vain silloin, kun haluan työskennellä. Joten tämä osoittaa, että vaadin kouluttaa asiakkaita ennen sekä ”normaalin työajan” jälkeen.
Minulla on asiakkaita, jotka on löydettävä ennen kuin he menevät töihin kello 7 ja minulla on asiakkaita, jotka vaativat kouluttaa klo 20.00. Yritän täyttää ”päiväaika” -asiakkaani ajankohtana, joten en palaa säännöllisesti takaisin niin hyvin, mutta se ei kuitenkaan toimi täysin paljon aikaa.
Esimerkiksi täällä on tämän päivän aikataulu:
Minulla oli 7am -asiakas. Tein treenini. Meni taloon vaihtamaan.
Oli 2 keski-aamulla asiakasta.
Meni taloon lounaalle ja bloggaaminen.
Pidä 3 iltapäivän tapaamista. (Etkö ole varma, tulenko taloon näiden välillä vielä).
Sitten on 3 ilta -asiakasta. Nykyinen on kello 20.00 vierailu, joka on 30 minuutin istunto.
2. Harjoitteletko vain harjoittelua vai onko sinun tehtävä muita asioita kuntosalillasi, kuten näytä vanhat ihmiset tarkalleen kuinka käyttää koneita sekä pesulapyyhkeitä?
A. Ihmisten todella kouluttamisen lisäksi teen fyysisiä kuntoarviointeja, laitteiden suuntauksia sekä reaktioon liittyviä huolenaiheita lattialla.
En pyydä saastaisia pyyhkeitä. Ei edes kotona. Siksi syyn haiseen.
3. Onko sinulla tuloja vai maksetko asiakasta?
A. En ole palkka. Minulla on asetettu tuntiprosentti arviointeihin. Harjoittelutunnit ovat erilainen (korkeampi) nopeus. Saan palkkaa vain tunteista, jotka työskentelen jäsenen tai asiakkaan kanssa. Joten, jos joku peruuttaa 24 tunnin huomion ja en voi täyttää sitä aluetta, olen tuon ajan tehtävästä. samoin kuin tämä tapahtuu paljon kesällä. PALJON.
4. Ansaitsetko riittävästi rahaa selviytyäksesi?
V: Määritä ”selviytyä”.
Koska olen edelleen niin uusi tehtävässä, se vie jonkin aikaa asiakkaiden kehittämiseen. Muut kunto -ohjaajat ovat kertoneet minulle, että kun minulla on suuri osa niistä, sen on oltava helpompaa.
Voisin todeta, että jos olet nyt palkatussa ympäristössä, tämä olisi askel alas 99 prosentille teistä. Henkilökohtaiset kunto -ohjaajat voivat saada palkkaa paljon tunnin välein, mutta on vaikea turvata 40 tuntia asiakkaita. erittäin kova. Monet kollegani työskentelevät 20-25 tuntia koulutusta. Monilla on muita tehtäviä täydentämistä varten.
Täydennän PT -rahani vähän sivutyöllä, nimeltään ”Run Eat toisto”. Sen lisäksi, että otetaan huomioon, että olemme aiheessa, tuntuu ilmaiselta tarkistaaksesi sen aina, kun saat mahdollisuuden ottaen huomioon, että se todella auttaa
*Muokattu lisättäväksi: Jos ei blogille ja Benin ansioille, en ehkä maksa kulujani itse. Lisäksi se ei ole täysin tasainen, koska se on myynti, joten olisin ollut erittäin kauhistunut tekemään tätä, jos minulla ei olisi sitä turvaverkkoa.
5. Millainen asiakkaat pidät? Ikä? Fyysinen kuntotaso? Kehon tuoksu?
V: Asiakkaani lajike 20 -luvun alkupuolella 60 -luvun puoliväliin. Ne ovat monipuolisia fyysisiä kuntotasoja ja kaikki muodonmuodostumat eri syistä. Muutama heistä on jo melko huono AZZ ja haluavat vain parantua. Olen todella iloinen työskennellessään kaikkien kanssa!
(Enkä tee “kehon haju” -osaa tästä huolesta) ottaen huomioon, että kysyit, kukaan ei haise melkein yhtä köyhäksi kuin minä. Minä haisen. Toivottavasti he eivät lopeta minua!
6. Sinä samoin kuin minätäsmälleen sama korkeus sekä paino sekä mietin, onko sinusta koskaan, että asiakkaat uskovat sinun olevan uskomattoman ideassa? En ymmärrä tarkalleen kuinka kysyä tätä huolta olematta loukkaavaa. Minulla on suuri terveys ja hyvinvointi sekä kunnioitettava muoto, mutta en todellakaan ole ohut kuin minulla on käsivarren rasvaa sekä jiggly butt.
A. Uskon, että asiakkaat uskovat, että minun on oltava ideassa. Mutta olen kertonut monille asiakkaille blogista (hei !!!) ja niin, että he ovat tietoisia tavoitteistani parantua, laihtua ja valtion huonojen sanoja Internetissä.
Tuntuisin olevani paljon parempi kunto -ohjaaja, jos näyttäisin kuin Jillian. Mutta minun on todettava, että monet muut kuntokeskukseni kunto -ohjaajat näyttävät “normaalilta” naiselta. Joten en tunne siitä yhtä hyvin.
Minulla on ollut yksi asiakas kommentoi kehoni. Ei suurella tai huonolla tavalla, mutta vain menetelmällä, joka ilmoitti minulle, että hän on erittäin hyvin tietoinen kaikista tavaroideni kanssa tapahtuvasta.
Voi, samoin kuin minulla on aina jiggly butt. Joten jos en saa asiakkaita, koska sen oletan, että Jumala ei halunnut minun kouluttavan heitä joka tapauksessa
Bonusviestit: Tässä on yhden kuukauden henkilökohtainen koulutusviesti.
Tässä on silloin, kun sain CPR: n sekä AED -lisensoidun (jälleen).
Ace -henkilökohtainen koulutustutkimukseni
Onko sinulla paljon enemmän kysymyksiä? Lähetä minulle sähköpostia RunEaTrePeat -osoitteessa gmail dot com
Kaikki käytettävissä olevat kunto -ohjaajat ovat tervetulleita heittämään myös 0,02 dollaria!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
mielenterveysilmoitus juoksijoille
mielenterveysilmoitus juoksijoille
Tarkalleen kuinka kouluttaa mielesi puolimaratonin tai täyden maratonin juoksemiseen. henkinen koulutus juoksijoille sekä parhaiden luettelo
7 temppua hienoin online -kisan osa 2 – podcast 124
7 temppua hienoin online -kisan osa 2 – podcast 124
tarkalleen kuinka suorittaa hienoin online -kisasi. 7 ideaa online -kilpailun suorittamiseksi. Suorita Eat Recote Podcast 124 – Osa 2 online -kisan ser
Huolet juoksemisesta, ruoasta, instagramista ja muista asioista … video
Huolet juoksemisesta, ruoasta, instagramista ja muista asioista … video
Tässä on kaikki ratkaisu huolenaiheisiisi Instagramin avulla juoksemiseen, syömiseen, punaiseen hiuksiin, treffailuun, ristikarjoitteluun sekä muihin!
Maratonin koulutuspäivä 6
Maratonin koulutuspäivä 6
Marathon Training Day 6. Blogin juokseminen jokapäiväisiä päivityksiä sekä videolehti. tarkalleen kuinka juokseminen menee ihanteelliselle ja nykypäivän juoksusta wo
Huolet ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin sekä paranemispäiviin
Huolet ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin sekä paranemispäiviin
Kuinka kauan toipit puolimaratonin jälkeen? Juoksi aivan ensimmäistä täydellistä maratonia ja ihmettelin tarkalleen kuinka kauan lähdet … ideoita fo
Kuinka teit sen avioeron kautta – aitoja ideoita, jotka auttoivat minua
Kuinka teit sen avioeron kautta – aitoja ideoita, jotka auttoivat minua
ideoita avioeron tai aerota. tarkalleen kuinka selviytyä yhteyden menetyksestä sekä työkaluista, joita käytin pysyäkseen Connecissa
⚡ Shareaholicilla
.