Hei! Tänään puhumme kuinka ajaa nopeammin.
Mutta ensin havainto …
Viimeisimmät videoni
Ihana vaimoni Pysch Wardissa: Muistio – Kirjakatsaus
Ihana vaimoni Pysch Wardissa: Muistio
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjakatsaus myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hyvä kuuntelu?
Jaan pikakatsauksen Audible -ohjelmasta saatavana olevasta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark ja Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He rakastuivat 18-vuotiaana, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Mutta kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kärsi kauhistuttavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Eräänä päivänä hän oli elinvoimainen ja hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuuttunut siitä, että hänen rakkaansa eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvostelut ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
05:31
Täällä on kuuma kuuma. Se oli tänään 99, ja se on huomenna 101. En valittaa, hikoilen vain. Tarkoitan sanomalla …
Joka tapauksessa – puhutaanpa nopeasti juoksemisesta. Tai nopea
5 vinkkiä nopeamman käynnistyksen saamiseksi
Tämän päivän vlog on Twitter -kysymyksestäsi – miten saat nopeamman?!
Tempo juoksee ilman GPS -kelloa
Tempo -juoksuni kuin Runner’s World -tapahtumassa
Olen oppinut Cadence -koulutuksesta valmentaja Steveltä. Tarkista hänet. Ja katso hänen sivustonsa.
Kysymys: Kuinka saat nopeamman ?? Onko vinkkejä jaettavaksi?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Kuinka tehdä SPEP Speed Challenge nopeammin
Juokseva haaste nopeammin. Kuinka ajaa nopeammin tämän kuukauden Speed Challenge! Kolme vaihetta nopeammin
2021 Marathon Race -päivitykset ja ilmoitukset
2021 Marathon Race -päivitykset ja ilmoitukset
Luettelo maratonista ja puolimaratonista, joita tapahtuu vuonna 2021. Kilpailut, joita ei peruutettu. Päivitykset ja rekisteröinti
Uudet kilpailualennukset ja kuponkikoodit OC -maraton, Revel ja paljon muuta!
Uudet kilpailualennukset ja kuponkikoodit OC -maraton, Revel ja paljon muuta!
Orange County Marathon Half Marathon -alennuskoodi, Lexus Lace Up Race -sarjan alennus Irvine, Ventura, Palos Verdes
Suorita nopeampi vinkki – mantra
Suorita nopeampi vinkki – mantra
Juokse nopeammin mantran kanssa. Paras tapa juoksua nopeammin on jatkaa ja pysyä positiivisena. Valitse juokseva mantra TH: n kanssa
Kuinka ajaa nopeammin B- ja C -tavoitteilla – Suorita nopeampi haastepäivä 1
Kuinka ajaa nopeammin B- ja C -tavoitteilla – Suorita nopeampi haastepäivä 1
Kuinka ajaa nopeammin B- ja C -tavoitteilla. Suorita Fast Challenge -tavoitteen asettaminen Tulostettava PDF
Kilpailualennukset ja kuponkikoodit RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon ja paljon muuta!Kilpailualennukset ja kuponkikoodit RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon ja paljon muuta!
Uudet kierroksen kilpailualennuskoodit tuleville maratonille, puolimaratonille, 10k ja 5k kilpailuille. Tähän sisältyy RNR San di
⚡ Shareaholicilla
.