oh.my.gosh. Heräsin tunteen 100x Crystal Palace FC Paita paremmin täyden unen jälkeen. Kummallista kyllä, nukkuminen hienossa hotellipedissä> kaulan säätäminen punasilmällä. Järkyttävä.
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 5
Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5.
Lisää videoita
0 sekuntia Puolan Jalkapallomaajoukkue Paita 4 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamioideat juoksemiseen ja kävelyyn ulkona
07:15
Elää
00:00
08:21
04:34
Eilen illalla meillä oli illallinen, joka ei ollut huomionarvoinen blogit. Sitten vakuutin Tinan saamaan edestakaisin kanssani. Se oli helppo myynti
Tänä aamuna osuimme jälleen Central Parkiin juoksua varten. Sää on täydellisyyttä ihanteelliselle juoksemiseen nyt ja ihmisiä oli paljon.
Päädyin tekemään 3 Tinan kanssa ja ylimääräisen 2,7: n kanssa pelkästään.
Sitten osuin Melissan gourmet -deliä aamiaiseksi. Olin lähellä täällä, kun olin NYC: ssä viime kesäkuussa, ja muistan, että tämä paikka oli upeita voileipiä (ja tonnia vaihtoehtoja).
Munavalkoinen pinaatin ja grillatun kanan kanssa WW -kääre, greippi, jääkahvi. Helvetti joo, pyysin kuumaa kastikepaketteja. #Monicanlikesitspicy
Sitten olemme valmiita ja suuntasimme Mercedes Clubiin
Fitness Magazine järjesti fantastisen bloggaajan Meet & Tweet -tapahtuman nimeltä #FitBlognyc
Se vain onnistui, että aion olla NYC: ssä WF -tapahtumassa, joten pääsin osallistumaan! Olin ekstaattinen, koska Tina meni viime vuonna ja se näytti hauskaa.
Täällä oli paljon bloggaajia! Minusta tuntuu, että itärannikolla on paljon enemmän bloggaajia kuin lännessä – saattaa olla väestöasia, se saattaa olla, että he välttävät minua, koska olen outo …
Joskus olen juoksevasi ennen kuin olen Monica …
Päivä alkoi Fitness Magazine -editori Betty Wong …
Sitten Fitness Magazine vetoomusjohtaja Heather Muir haastatteli Sarah Luceroa, Global Artistry -yrityksen pääjohtajaa Stila Cosmeticsin kanssa.
Hän jakoi joukon hienoja meikkiideoita, kuten:
Power Pout on nyt kuuma ihanteellinen (vahva huuliväri)
Korallin punastu – tee se
Varmista, että kaikella käyttämässäsi on tarkoitus – älä lyö satunnaista meikkiä (huomautus Monicalle, kuuntele)
Hän vannoo sumuisesti tuoreen ilmeen
Siellä oli myös terveellisiä välipaloja. Tartuin vihreään mehuun.
‘Blogini on minun yritykseni’ oli myös uskomattoman mielenkiintoinen istunto. Kokoonpano oli Smitten Kitchen, Jill Hanner, Posserationista ja Erin Fitbottomed Girls – um, nämä ovat liiketoiminnan parhaita!
Valitettavasti minun piti lähteä aikaisin kiinni lennostani. Boo.
Se oli pyörretuulimatka, mutta niin hyvä viettää aikaa suosikki Bostonian kanssa. Kiitos Tina!
Osuin salaattibaariin Jet -sinisen terminaalissa JFK: lla lounaalle. Tartuin tapahtumasta pakkauksen kovia keitettyjä munia ja lisäsin myös ne salaattiin.
Olen niin pilaantunut, mutta tämä on suora, maastohiihtolento ja siinä ei ole WiFi -ohjelmaa. Ensimmäisen maailman ongelmat maksimille, mutta aioin saada joukon työtä lentokoneessa. Tämän on oltava, millaista oli elää Cave Man Times -tapahtumassa …
No, arvaa, että minun on luettava nämä lehdet, joita RW -ystäväni antoivat minulle …
Ja nautti joistakin popkulmista. Rakastan näitä.
Nähdään myöhemmin!
Kysymys: Popcorn tai vedenkeitin maissi?
Aion sanoa 60% ajasta vedenkeittimen maissia, 40% säännöllinen.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Ilmakuoren mojo -perunan resepti
Air Fryer Mojos -resepti. Helppo mojo -perunat resepti ilmakeittiläisessä. Upea polttoaine juoksijoille ja auttaa sinua lyömään
Uuden vuoden suurin luettelo käynnissä olevista tavoitteista
Uuden vuoden suurin luettelo käynnissä olevista tavoitteista
Suurin luettelo juoksevista tavoitteista vuodelle 2022. Uuden vuoden juoksu tavoitteet Workbook Compiment Guide -sovelluksen asettamiseen parhaiden juoksutavoitteesi asettamiseen!
Juoksu kuntokalenteriin – syyskuu 2020
Juoksu kuntokalenteriin – syyskuu 2020
Juoksusuunnitelma syyskuu Kalenteri Ilmainen tulostettava. Runner -harjoituskalenteri 3 juoksua ja 2 voimaharjoittelupäivää
Mitä minulla on käyttää ihanteellista nyt ja heinäkuun mittarilukemaa koskevat kokonaismäärät
Mitä minulla on käyttää ihanteellista nyt ja heinäkuun mittarilukemaa koskevat kokonaismäärät
Nykyiset Athletic Bilbao Paita juoksukoneiden suosikit ja kuinka paljon mailia juoksin heinäkuussa. Kuukausittainen mittarilukema pyörii ja mitä seuraavalla juoksemalla
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailut ja uudelleen. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
Suorita Disney Race Day Pakkausluettelo Ilmainen tulostettava PDF
Suorita Disney Race Day Pakkausluettelo Ilmainen tulostettava PDF
Ilmainen Run Disney Race Weekend -pakkausluettelo. Walt Disney World Marathon, puoli, 10K ja 5K Race Day -pakkausluettelo.
⚡ Shareaholicilla
.