tänään en kasvanut omasta hikisesta juoksustani. Ei, jumala kasvatti minua.
Marathon -koulutusohjelmallani on keskiviikkoisin lepopäivinä, joten aion kävellä ja soittaa äidilleni. No, 1/2 mailin päässä talostani, se alkaa kaataa tyhjästä. Brasilian Jalkapallomaajoukkue Paita Ja tarkoitan kaataa!
Uusimmat videoni
COVID 19 Vasta -ainesesti
Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni ja tulokset!
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
05:19
Minut kasvattiin heti ja käännettiin ympäri päästäkseni kotiin. Onneksi minulla oli baggie puhelimelleni, mutta se osoittautui reikä?
Vaatteeni olivat täysin liotettu ja kengät tekevät nyt “squish squish” -melua, koska ne ovat täynnä vettä.
Tämä on yksi asia, jota en kaipaa Marylandista. Tätä ei tapahdu Kaliforniassa (eli autiomaa). Minulla ei ollut alla olevaa Sport Club Internacional Paita sateenvarjoa, mutta sillä ei olisi ollut merkitystä, jos tein, koska tajusin juuri sen olevan rikki.
Kun sain kotiin, sade pysähtyi (kiitos Jeesus!) Ja menin takaisin uuteen kävelyyritykseen, tällä kertaa onnistuin!
Aamiainen – Nyt kun ajattelen sitä, minun olisi pitänyt tehdä kaurahiutaleita, koska minulla on tonnia kypsiä banaaneja, mutta tein munan sekoituksen, koska aivoni oli vettä kirjattu.
Sekoituksessa: sipulit, paprikat, sienet, taco -mausteet, munat.
Sitten tukahdutin kääre nauraen lehmäjuustolla, ketsupilla ja kuumalla kastikkeella (joku on pakkomielle mausteista).
Plus vesimeloni sivulla sen pyöristämiseksi!
Ja jos joku välittää… söin vitatopia eilen illalla katsellessani viimeistä sarjakuvaa (alias fave -show) ja ehkä jonkin verran viljaa. “Ehkä” merkitsen monia ehdottomasti.
Muistatko eilen, kun osoitin jalat uudessa jooga-flip-flopsissa?
No, koska silloin onnistuin hankkimaan useita virheellisiä puremia jaloilleni. En tiedä milloin tai miten se tapahtui, mutta minulla on noin 7 bug -puremaa ja Marokon Jalkapallomaajoukkue Paita muutama heistä on erittäin suuria ja kutiavia. Wth?
Okei, nyt minun on todellakin saatava pakkaaminen ja olla tuottava!
Kun olen saanut jääkahvin …
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
tunne valmis vs. olla valmis kilpailuun
tunne valmis vs. olla valmis kilpailuun
Numnber 1 asia, joka muistetaan ennen puolimaratonia tai täydellistä maratonia. Viime hetken kilpailuharjoitteluehdotus
Viime viikolla 21 päivän venytyshaasteesta
Viime viikolla 21 päivän venytyshaasteesta
Hei! Teit sen 21 päivän Stretch Challengen viimeiseen viikkoon! Tee tästä paras haasteviikko. Tehdä jokainen
Surf Cityn puolimaratonin tulokset ja keräys
Surf Cityn puolimaratonin tulokset ja keräys
Surf City Marathon ja Half Marathon -tulokset ja keräys. Valokuvia ja hauskaa Half Marathon Runista Huntington Beachillä
kasa mailin päivälle 16 – PÄÄ TOE -KIRJOITUS
kasa mailin päivälle 16 – PÄÄ TOE -KIRJOITUS
Juokseva haastepäivä 16. Kasa Miles Run Challenge -tapahtumassa marraskuu 2021. Sisään sisään juoksijan vartalo ja
Juoksu Marco Island Florida 2021
Juoksu Marco Island Florida 2021
Missä juoksua Marco Island Floridassa. Juoksuehdotukset matkustamiseen ja kesärannalles. Florida Run -blogi ja
Irvine -puolimaratontulokset ja muta juoksu?
Irvine -puolimaratontulokset ja muta juoksu?
Irvine Half Marathon -kilpailun kertomus ja tulokset. Kohokohdat Expo, pysäköinti, kurssi, sää, kilpailun jälkeiset juhlat ja Mor
⚡ Shareaholicilla
.