Minulla oli kaksitoista keskipäivän kokous ja kello 1, joten toin terveellisen välipalan väliin – omena ja juusto.
Tiistai Totuus: Minusta on terveellisiä välipaloja ärsyttäväksi. Välipalat on tarkoitus olla hauskoja. Mutta minulla on ollut tapa viime aikoina hauskaa (katso: Daily Chocolate Chip Cookie lomalla).
Viimeisimmät videot
Oppiminen huonosta juoksusta
Huonoja juoksuja tapahtuu – näin muutin sen ohi ja oppin seuraavasta ajoistani. Idea auttaa sinua tulemaan paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali tarkkailija harjoituksistasi.
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia
Seuraava
Ennen kuin olimme muukalaisia
09:42
Elää
00:00
08:21
03:48
Juusto totuus:
(Nataliedee.com)
Onneksi johtajani toi välipaloja kokoukseen! Tartuin suklaan granolabaariin ja tumman suklaan PB -kuppiin.
Totuus: Maapähkinävoikupin syöminen Pilates -studiossa tuntuu väärin, mutta maistuu yhtä hyvältä.
Olin uskomattoman nälkäinen, mutta piti suorittaa tehtävä ennen lähtöä kotiin lounaalle.
Totuus: Vaikka tämä ateria näyttää oudolta, terveelliseltä ja kevyeltä – söin pala PB -paahtoleipää tekemällä sitä (vaikka lämmitys kesti vain 3 minuuttia). Ja vilja.
Olen melko ekstaattinen loma -paitoistamme työssä!
Totuus: Ennen kuin tajusin, että ne osoittavat hikeä 3 sekunnissa. Boo olla hikinen tyttö.
Totuus: Seuraava… (lähde)
Onko sinulla totuuksia jakaa?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Helppo vihreä chile queso -resepti
Helppo vihreä chile queso -resepti
Nopea ja helppo queso -resepti. loistava potluck tai ryhmän alkuruoka. Kuinka tehdä Green Chile Queso Dip. meksikolainen ruoka
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Mikä on paras ruokavalio juoksijoille? Ravitsemusideoita juoksijoille. Makroja juoksemiseen, aterian suunnitteluideoita ja hiilihydraatteja
Kalifornian kermajuusto karpaloiden ja saksanpähkinöiden kanssa
Kalifornian kermajuusto karpaloiden ja saksanpähkinöiden kanssa
Ota lomabrunssi lovi tällä helpolla Kalifornian kermajuustolla, jossa on karpaloita ja saksanpähkinöitä. Se sekoittaa luokitella
Hedelmäinen hauska pirtelö resepti
Hedelmäinen hauska pirtelö resepti
Terveellinen ish freakshake pirtelö resepti. Kuinka tehdä kerrostettu hedelmä freakshake smoothie – uskomattoman helppo hauska kesävälipala
Helppo päivämäärän ravistusresepti
Helppo päivämäärän ravistusresepti
Kalifornian päivämäärän ravistusresepti Healthy päivitys! Helppo ja kevyt versio klassisesta Kalifornian päivämäärästä ravistelee lähellä Palm Spriä
⚡ Shareaholicilla
.