Hei! Miten menee?
Älä muista ilmoittaa pinoon mailia 2013
Viimeisimmät videoni
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivusuuntainen lunge – oikea
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
Mitä syön päivässä – juoksija painos
14:26
Elää
00:00
08:21
03:09
Ja iPad -lahja jatkuu edelleen!
Olen viime aikoina saanut paljon huolenaiheita juoksuvälineistäni. Kytken kuin tragedia päivittäin, mutta kaivan kuitenkin uusia harjoitteluja, joita olen urheiltu. Se on mukava ja söpö!
Kuntokaivat
Fitness Magazine tyydyttää ja twiittiä käytin liikkuvaa mukavuutta pitkähihainen tunnelma tee Jade
(Fitness Magazine Tyydy & Tweet Post)
Brooks Utopia -takki – Kyllä, SR sai minut menemään pensaisiin ottamaan tämän kuvan. Outit ovat niin satunnaisia.
(Runner’s World Hat Technique Weekend)
Olen käyttänyt sitä takkia kaikkialla East Coastline -matkoilla!
Liikkuva mukavuus 7.5 Puristus lyhyet ja procompression sukat
(Marine Corps -maraton)
Sain muutaman huolen kultaa (jota käytän valtavana kukkarona). Sain sen Targetista, mutta en kuitenkaan näe sitä verkossa. Se voi silti olla kaupoissa?
Kysymys: Mitä käytät tänään?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
27 tekijää, jotka voivat vaikuttaa koulutukseen ja ilmaiseen juoksulokille tulostettavaksi
27 tekijää, jotka voivat vaikuttaa koulutukseen ja ilmaiseen juoksulokille tulostettavaksi
Vinkkejä harjoituslokin hyödyntämiseen nopeammin, parempaan, terveeseen. Ilmainen käynnissä oleva loki tulostettava. 27 asiaa, jotka voivat vaikuttaa
Mieluummin taloudelliset ja ihanat säärystimet juuri nyt
Mieluummin taloudelliset ja ihanat säärystimet juuri nyt
Hienoimmat säärystimet käyrille, reidet ja peput. Ihana ja taloudelliset säärystimet juoksijoille. Lulu Dupe. Athleta Dupe.
Online -juokseva vaikeus – päivä 3
Online -juokseva vaikeus – päivä 3
Pino mailia online -juokseva vaikeus päivä 3 Tarkista. Tulosta 50 mailia, 100 mailia tai 200 mailin jäljittäjä.
Tarkalleen kuinka tehdä asunto juoksija ja tarkalleen kuinka saada lisää Instagram -seuraajia – hauska Run Vaikeus 9
Tarkalleen kuinka tehdä asunto juoksija ja tarkalleen kuinka saada lisää Instagram -seuraajia – hauska Run Vaikeus 9
Tarkalleen kuinka saada lisää seuraajia Instagramissa tällä hauskalla kuvalla päivähaasteella. tarkalleen kuinka tehdä tasainen juoksija ja mikä hashtag
Juokseva vaihde hakkero – tartu ja mene vaatteiden kärkeen
Juokseva vaihde hakkero – tartu ja mene vaatteiden kärkeen
Erittäin yksinkertainen ja nopea juoksuvarusteen hakkerointi. Vihje valmistautua juoksemaan ja inspiroi ovesta valmistelemalla harjoituskangasta
syyt ihmiset juoksevat vs. syyt, jotka juoksin
syyt ihmiset juoksevat vs. syyt, jotka juoksin
Hauskoja juoksumeemit miksi ihmiset juoksevat. Suorita Disney Training -päivitys. Juoksu muistutuksetNaapurustosta ja
⚡ Shareaholicilla
.